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Sopinhas

 

A partir dos 5 meses:

 

Sopinha de cenoura

 

Ingredientes:

 

-1 batata média

-1 cenoura

-salsa q.b.

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque a batata e a cenoura. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente a salsa e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé!

 

 

Sopinha de agrião

Ingredientes:

 

-1 batata média

-1 fatia de abóbora

-folhinhas de agrião

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque a batata e retire a casca da fatia de abóbora. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente as folhinhas de agrião e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé

 

 

Sopinha de courgette

 

Ingredientes:

 

-1cenoura

-1 courgette média

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque a cenoura e a courgette. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé!

 

 

Sopinha de alface

 

Ingredientes:

 

-3 folhas de alface tenras

-1 fatia de abóbora

-1 batata média

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque a batata e retire a casca e pevides da fatia de abóbora. Corte os ingredientes e coloque-os numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé!

 

 

Sopinha de alface e agrião

 

Ingredientes:

 

-2 folhas de alface tenras

-folhinhas de agrião

-1 batata média

-1 cenoura

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque a batata e a cenoura. Corte-a aos pedaços e junte com a alface cortada às tirinhas dentro de uma panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente as folhinhas de agrião e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé!

 

 

Sopinha de alface e courgette

 

Ingredientes:

 

-3 folhas de alface tenras

-1 cenoura

-1 courgette

-1 raminho de salsa

-água

-azeite

 

Preparação:

 

Descasque courgette e a cenoura. Corte-as aos pedaços e junte com a alface e a salsa cortadinhas dentro de uma panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.

Bom apetite bebé!

 

 

 

 

 

 

Após o 5º mês, pode acrescentar como ingrediente opcional, um bocadinho de cebola às sopinhas do seu bebé.

 

 Utilize um azeite com uma acidez específica para bebés e crianças na preparação das sopinhas.

 

Nas sopas com batata, pode optar por utilizar batata doce!
Pode enriquecer a sopinha do seu bebé adicionando papa/farinha de flocos de arroz ou milho. 
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