Sopinhas
A partir dos 5 meses:
Sopinha de cenoura
Ingredientes:
-1 batata média
-1 cenoura
-salsa q.b.
-água
-azeite
Preparação:
Descasque a batata e a cenoura. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente a salsa e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé!
Sopinha de agrião
Ingredientes:
-1 batata média
-1 fatia de abóbora
-folhinhas de agrião
-água
-azeite
Preparação:
Descasque a batata e retire a casca da fatia de abóbora. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente as folhinhas de agrião e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé
Sopinha de courgette
Ingredientes:
-1cenoura
-1 courgette média
-água
-azeite
Preparação:
Descasque a cenoura e a courgette. Corte aos pedaços e coloque numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé!
Sopinha de alface
Ingredientes:
-3 folhas de alface tenras
-1 fatia de abóbora
-1 batata média
-água
-azeite
Preparação:
Descasque a batata e retire a casca e pevides da fatia de abóbora. Corte os ingredientes e coloque-os numa panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé!
Sopinha de alface e agrião
Ingredientes:
-2 folhas de alface tenras
-folhinhas de agrião
-1 batata média
-1 cenoura
-água
-azeite
Preparação:
Descasque a batata e a cenoura. Corte-a aos pedaços e junte com a alface cortada às tirinhas dentro de uma panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Acrescente as folhinhas de agrião e deixe cozer mais uns minutinhos. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé!
Sopinha de alface e courgette
Ingredientes:
-3 folhas de alface tenras
-1 cenoura
-1 courgette
-1 raminho de salsa
-água
-azeite
Preparação:
Descasque courgette e a cenoura. Corte-as aos pedaços e junte com a alface e a salsa cortadinhas dentro de uma panela. Cubra com água e deixe cozer tapado e em lume brando. Retire do lume, passe com a varinha mágica, deite o azeite (1/2 colher de café) e mexa bem.
Bom apetite bebé!
Após o 5º mês, pode acrescentar como ingrediente opcional, um bocadinho de cebola às sopinhas do seu bebé.
Utilize um azeite com uma acidez especÃfica para bebés e crianças na preparação das sopinhas.